Dla Dorosłych
Dla nastolatków
Dla dzieci
Mama córce – Kobieta kobietce
Warsztaty „Mama córce, Kobieta kobietce” wspierają mamy w świadomym przygotowaniu się do czasu dojrzewania córek. Łączymy rzetelną wiedzę, praktyczne rozmowy i ćwiczenia, które pomagają budować bliskość, zaufanie i otwartość. To bezpieczna przestrzeń, by oswoić tematy ciała, emocji i relacji bez wstydu, presji i tabu.
wsparcie, które działa
Warsztaty
„Mama córce, Kobieta kobietce”
Cel warsztatów:
- Wzmocnienie mam w ich roli wychowawczej
- Przygotowanie do spokojnych rozmów o dojrzewaniu, emocjach i płciowości
- Budowanie języka akceptacji i szacunku wobec ciała i granic
- Tworzenie domowej atmosfery zaufania i współpracy
Dla kogo?
- Dla mam dziewczynek w wieku 10-12 lat
- Dla kobiet, które chcą zacząć rozmowy „na czas”, a nie „po fakcie”
- Dla mam szukających języka bez wstydu, ocen i moralizowania
- Dla tych, które chcą wzmocnić więź i poczucie bezpieczeństwa córki
Co oferujemy?
- Klarowną wiedzę o zmianach biologicznych i emocjonalnych u dziewcząt 10-12 lat
- Sprawdzone wskazówki, jak rozmawiać o menstruacji, ciele, relacjach i mediach
- Ćwiczenia komunikacyjne dla mamy i córki - jak słuchać i być słyszaną
- Wspólnotę doświadczeń - wymianę perspektyw z innymi mamami
- Materiały do rozmów w domu: pytania otwierające, mini-rytuały, checklisty
Każdy zasługuje na wsparcie
Kiedy warto wybrać się na warsztaty Mama córce, Kobieta kobietce?
Gdy czujesz niepewność, jak rozmawiać, żeby nie zawstydzić
Gdy córka waha się, wycofuje lub szuka odpowiedzi w internecie zamiast u Ciebie
Gdy chcesz przygotować dom na „pierwszy okres” z troską i spokojem
Gdy chcesz dać córce pewność siebie i pozytny obraz kobiecości
Gdy pojawiają się pytania o ciało, miesiączkę, relacje i granice
ponad 84%
mam deklaruje, że po warsztatach łatwiej zaczyna trudne rozmowy
aż 68%
uczestniczek tworzy „plan pierwszej miesiączki” i trzyma go w gotowości
nawet 72%
mam zgłasza mniejszy poziom lęku przed tematem menstruacji
blisko 70%
rodzin wprowadza domowe rytuały rozmowy o emocjach i ciele